۱. سنبل‌الطیب (آرام‌بخش قوی)

کاهش اضطراب، بی‌خوابی و تپش قلب عصبی.

• ✅ اثر: افزایش GABA، آرامش بدون خواب‌آلودگی روزانه.
• دوز: ۳۰۰-۶۰۰ میلی‌گرم عصاره یا دمنوش ریشه (شب‌ها).
• ⏱️ زمان: ۱ ساعت قبل از خواب.
• ⚠️ هشدار: با الکل و داروهای آرام‌بخش تداخل دارد.

۲. بادرنجبویه (ضداسترس)

کاهش کورتیزول، بهبود تمرکز و حافظه.

• ✅ اثر: تعادل هورمون‌های استرس، کاهش خستگی ذهنی.
• دوز: دمنوش ۱ قاشق برگ خشک (۲-۳ بار در روز).
• ⏱️ زمان: صبح و بعدازظهر.
• ⚠️ هشدار: در تیروئید پرکار با احتیاط مصرف شود.

۳. بهارنارنج (تنظیم خواب)

بهبود کیفیت خواب، کاهش کابوس و بیداری شبانه.

• ✅ اثر: تنظیم چرخه خواب-بیداری، کاهش اضطراب شبانه.
• دوز: ۱ قاشق گل خشک در آب جوش (شب‌ها).
• ⏱️ زمان: ۳۰ دقیقه قبل از خواب.
• ⚠️ هشدار: در بارداری ممنوع است.

۴. اسطوخودوس (ضداضطراب)

کاهش حملات پانیک، بهبود خلق‌وخو.

• ✅ اثر: افزایش سروتونین، کاهش حملات اضطرابی.
• دوز: دمنوش یا روغن اسطوخودوس (استنشاق یا ماساژ شقیقه).
• ⏱️ زمان: در مواقع اضطراب یا قبل از رویدادهای استرس‌زا.
• ⚠️ هشدار: در صورت حساسیت پوستی تست شود.

۵. زعفران (ضدافسردگی)

بهبود خلق‌وخو، افزایش انرژی ذهنی.

• ✅ اثر: افزایش سروتونین و دوپامین (اثر مشابه فلوکستین).
• دوز: ۳۰ میلی‌گرم عصاره یا ۵-۱۰ رشته در چای (روزانه).
• ⏱️ زمان: صبح.
• ⚠️ هشدار: دوز بالا سمی است. فقط از زعفران اصل استفاده شود.

✅ فاز ۱: صبح (انرژی)

زعفران + بادرنجبویه (برای خلق‌وخو و تمرکز روزانه).

✅ فاز ۲: بعدازظهر (ضداسترس)

اسطوخودوس (استنشاق یا دمنوش) برای کاهش استرس کاری.

✅ فاز ۳: شب (خواب)

سنبل‌الطیب + بهارنارنج (برای خواب عمیق و بدون بیداری).

ست آرامش شب (سنبل‌الطیب + بهارنارنج)

• ✅ ۱۰۰٪ ارگانیک، بدون سم
• ✅ خواب عمیق و بدون بیداری
• ✅ مناسب برای استرس و بی‌خوابی
• فقط ۱۷۰,۰۰۰ تومان

خرید فوری

ست تمرکز روزانه (بادرنجبویه + اسطوخودوس)

• ✅ کاهش استرس و اضطراب
• ✅ بهبود تمرکز و حافظه
• ✅ بسته‌بندی بهداشتی و شیک
• فقط ۱۵۰,۰۰۰ تومان

خرید فوری

ست کامل سلامت روان (۵ گیاه طلایی)

• ✅ شامل: سنبل‌الطیب، بادرنجبویه، بهارنارنج، اسطوخودوس، زعفران
• ✅ راهنمای روتین روزانه به زبان انگلیسی
• ✅ مناسب برای هدیه و مصرف خانگی
• فقط ۶۲۰,۰۰۰ تومان

خرید فوری